掉发的根部是尖是圆?判断是否正常脱发

编辑:小豹子/2018-11-01 15:11

  【...2017年10月04日讯】很多人有掉发的烦恼,如果怀疑自己有脱发症,这里分享给.家一个很简单的方.来判断:观察掉落头发的发根,如果发根处是鼓起的圆棒形状,则表示是静止期的掉发;如果头发根部呈现断裂状或是箭状,则表示掉落的头发是处于成长期的。

  根据《头发保养解密》一书的作者刘国麟(三峡敏家诊所院长)介绍,可以利用下列2种方.来判断自己脱发的程度:

  1. 观察毛囊及头发发根:“基本上来说,处于生长期的头发应该是不会掉落的,如果观察头发根部发现是断裂状或是萎缩的情形,那么则要注意有不正常的掉发现象。”书中写道。

  2. 头发拉扯试验:将一小撮头发(约100根)以拇指、中指及食指从发根近头皮处紧密握住,温和地向外拉扯。正常情形下,被拉扯下来的头发应少于10~15根(10%~15%);如果超过15根头发被拉扯掉,则为异常。

 凤凰彩票官网(fh03.cc) 中医说:“肾之华在发”,意思就是肾气充足后的精华会在头发上呈现。相反的,如果肾气不足或亏损,头发自然就会不健康、不浓密。女中医师李思仪提到,临床上要帮助头发生长得浓密又乌黑,一般只靠食材是不够的。她提出全方位保护,即从养肾开始,自内而外护理头发。好好认识自己身体,才能好好保护自己的头发!

  头皮容易出油很.部分与作息有关,表现为熬夜或睡眠品质不佳。如果熬夜后隔天起床,发现眼周水肿、毛细孔粗.、面部泛油光、头皮容易泛油和痕痒,这种症状被称为“虚火上炎”。根本改善之道当然是避免熬夜,并喝一些养.安宁茶来助眠。

  许凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)多人年.轻轻就因为压力、内分泌失调或其它疾病而有掉发问题。医师李思仪在她的著作中提到:“头发枯黄、分叉、头皮过多分泌油脂和头皮屑等造成的头皮痕痒、脱发甚至斑秃,是因为身体失去应有的平衡所致。这可能是蛋白质、维生素缺乏或血液循环不佳,也可能是血热或毛囊堵塞。爱吃重口味食物或喝酒会加速落发,肝气郁结、压力.常常会造成圆秃。”

  由于中医用药时需要对症下药,例如实热、虚寒或脾胃湿热会用“猪苓汤”,血热风燥则用“凉血消风散”等。在用药之前,建议先咨询专业中医师的意见。另外,也可在起床或睡前用指腹于头部轻度叩击,在掉发处增加叩击的次数,也要注意不要用指甲抓洗头皮。

  作用:调节皮脂腺分泌,改善掉发问题,一星期可饮用3至5次。

  材料和用量:何首乌20g,桑椹15g,桑叶10g,蜂蜜1茶匙。

  做.:将药材加1000 cc水,用小火熬煮20分钟,滤去药材,加入蜂蜜即可。

  责任编辑:苏明真